三伏天吃什么能除湿气
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各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还是不知道三伏天吃什么去湿气。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.吃茅根
即白茅根是利尿除湿的好材料。可以水煮，也可以煲汤。
2.吃白术。
菊科植物，其根用于食疗。它能健胃强身，对四肢无力、食欲不振有疗效。白术炖老鸭汤，祛湿佳品。
3.吃荷叶
荷花的鲜叶，晒干后使用。除了有祛湿利尿的作用外，还有开胃消食的作用。湿气重的人可以直接在水里喝。
4.吃土茯苓
茯苓为百合科植物，其根入药。具有促进体内水流的作用。
以上解释了三伏天可以吃什么去湿气。
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