咸菜热量高吗减肥可以吃吗
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各位好，咸菜热量高可以吃减肥吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
腌菜热量不高。每100克咸菜含热量15卡，总脂肪0.4克，总碳水化合物5克，蛋白质2克，具有胆固醇低、饱和脂肪酸低、含铁丰富的优点，但咸菜中钠盐含量过高，且含有有毒物质亚硝酸盐，不适合大众食用。
以上解释了咸菜热量高，可以吃来减肥。
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