伊利植选植物奶一瓶的热量
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伊利纯牛奶的热量比较低，100克牛奶含有70大卡左右的热量，纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁、镁等微量元素，可以补充蛋白质、钙，补充身体的能量，特别适合生长发育的儿童和缺钙的老年人，可以选择在早餐或晚餐后喝一杯，这样更容易吸收。平时也可以多吃些钙含量高的食物，如鱼、虾、排骨、牛肉等。
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