斐济果有哪些功效与作用
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斐济果，也被称为多浆果，是一种生长在南太平洋岛国斐济的热带水果。其外形圆润，表皮颜色淡绿，果肉淡黄，味道鲜甜。斐济水果不仅美味可口，而且具有多种营养和健康益处。
1. 充足的维生素C
斐济水果富含维生素C。一个斐济水果所含的维生素C相当于两个橙子。维生素C可以帮助身体对抗疾病，增强免疫力，促进伤口愈合等等。
2. 健康膳食纤维
斐济果还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇，维持肠道健康。
3.抗氧化作用
斐济果含有丰富的抗氧化剂，能有效抵抗自由基的破坏，延缓衰老，预防癌症、心血管疾病等慢性疾病。
4. 加燃料
斐济水果含有大量碳水化合物和糖，是一种很好的能量来源。适量饮用可以为身体提供所需的能量，增强力量和耐力。
5. 降低血糖
斐济水果含有一种叫做甲状腺素的物质，可以降低血糖，对糖尿病患者特别有益。
6. 抗炎作用
斐济果含有多种抗炎成分，能消炎，对关节炎等疾病有一定的缓解作用。
总而言之，斐济水果不仅美味可口，而且营养丰富，对健康有益。适度消费可以帮助人们保持健康，预防许多疾病。
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