冬虫夏草的吃法有多种，常见的如泡水煎水煲汤煮粥磨粉泡酒，这些方法均可以采用，日常保健服用时可以灵活搭配，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以内，治病用量一天为25克食用冬虫夏草。

1虫草烧鸡块1鸡胸肉一块，冬虫夏草56根，生姜少许，蒜泥少许，料酒少许，盐少许，鸡精少许2鸡肉洗净切块，放入少许料酒和盐拌匀腌制约5分钟备用3冬虫夏草加适量水提前用温水浸泡好备用4油锅烧。

泡到没有味道以后，要记得把虫草拿出来嚼服2煲汤可以跟一些食材进行搭配，比如说鸽子，甲鱼，雄鸭等等，可以增加对癌症的抵抗力，长期喝虫草汤用于早期预防癌症是很有效果的更多关于虫草的吃法，虫草的吃法有什么，进入。

制法 1将母鸡宰杀后去毛和内脏等，洗净，放入砂锅中2鸡腹内放入洗净的冬虫夏草，加入清水姜片花椒料酒，用武火煮沸几分钟，撇去浮沫，改用文火煲约2小时，待鸡熟时加入精盐味精，调好味即可食用。

二冬虫夏草的新吃法 由于冬虫夏草吸收率的问题，冬虫夏草的有效成分大部分浪费掉了，传统冬虫夏草吃法的利用率不到30%相当于吃5克虫草只吸收1克虫草加上冬虫夏草本身价格高，因此造成极大的浪费 通过对冬虫夏草低温清洗。

其实，用冬虫夏草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法，杨教授说，冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究，首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像。

虫草怎么吃 1煮水喝 补水喝是虫草最常见的一种吃法，人们在需要的时候可以取3~5根虫草，直接放在养生壶中，加入适量清水一起煎煮，等煮开以后再煮10分钟左右，把里面的汤汁倒出直接代茶饮用，然后再次加水煮汁，一次。

虫草的吃法各种各样，能够将虫草泡药酒食用还可以将虫草泡茶熬粥煲汤服用1虫草泡茶喝3～6根一般，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，留意要用慢火，烧开时间较短，水开后要立刻喝，边喝边续水在冬虫夏草。