剩大米饭糖高能吃吗
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建议将大米与其他粗粮一起食用，以控制大米对血糖的影响。米饭中含有较多的淀粉，食用过多会在体内转化为糖并被人体吸收，导致血糖升高。
并搭配一些粗粮食用，粗粮是一种高纤维食物，能有效降低血糖，减少胰岛素的分泌量，还能减缓患者的饥饿感，促进胃肠蠕动，降低血脂。
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