人长寿秘诀18字
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“戒烟戒酒，睡眠充足，粗茶淡饭，经常运动，少发脾气，应该延长。”
摒弃不良的生活习惯，多做有益健康的运动，常吃粗粮，早睡早起是长寿的秘诀之一。
人长寿秘诀18字
“不落后时代，身体不闲着，管不起来，踩不上腿，学多了，心宽了”是我健康长寿的18句话。今后，以积极向上、日益老去的心态，更好地安排晚年生活。
人长寿秘诀18字
长寿要经常运动，饭后百步走，健康长寿。
运动，可以使人长寿，而且还要多吃水果和蔬菜，不要吃一些油腻的剩菜。
你不能抽烟也不能喝酒。这对你不好。
最重要的是保持好心情，愉快的心情，不容易给身体造成损失，也让自己更健康快乐!
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