跪坐有什么好处 跪坐打通什么经脉
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很多人会误以为下跪只会害而无一利，因为日本大部分女性平时都有下跪的习惯，所以她们的腿会呈现螺旋一般的状态，非常难看，但其实下跪对一些人也是有好处的。那么，跪着有什么好处呢？
跪坐有什么好处
一、要减肥，大多数人在跪坐一段时间后都会明显感觉到，臀部和大腿内侧会比较酸胀，这是因为体内的脂肪在燃烧而直接导致的。其次，它还可以很好的矫正驼背，有很多女性朋友她们年轻的时候，因为平时都有背孩子的习惯，所以慢慢的驼背问题就会越来越严重，对于女性朋友来说，如果背部能瘦一寸，至少可以多活10年，所以从这个角度来理解，它不仅可以矫正驼背问题，而且还可以延长你的寿命。第三，可以调节人体内脏功能，维持主要器官的正常功能。第四，能暖胃养胃。
以下是我对跪地益处的回答。一般来说，如果能每天平时跪坐半个小时到一个小时，确实可以得到这几个方面的健康效果，而且速度非常快哟。
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