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清蒸生蚝最简单的做法窍门

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各位好,下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道最简单的蒸牡蛎的方法。下面详细解释一下。现在让我们来看看!

材料:生蚝10个、蒜头半头、生抽50g、花生油20g、盐鸡粉5g、料酒20g、红葱头、沙姜小头、小米椒小头、青椒一个、小橘子两个、香菜两个、大葱两根、生姜半头。

1.除小青橙外,所有食材切丁,调料拌成酱。

2.取搪瓷锅,中火预热三分钟,锅底抹油,铺上葱姜片。

3.将配料和酱料混合均匀,拌入小青橙汁备用。

4.将生蚝依次堆叠,倒入料酒。用中火蒸五分钟,再炖三分钟。

5.打开盖子,加入果汁即可食用。

小贴士:生蚝也被称为牡蛎。吃了可以刺激食欲,而且营养价值丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子等营养物质。此外,还有大量的碘离子和锌离子。而且生蚝含有多种维生素B族和人体必需的氨基酸,还能提高智力,提神醒脑,提高免疫力。

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