怎样局部瘦身
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近年来，局部瘦身是一种减肥方式，尤其是女性瘦身群体，尤其适合这种方式。因为有些肥胖者容易在身体的某些部位堆积脂肪，局部瘦身法对于这群人来说是一种非常好的减肥方式。然而，到底应该如何进行局部减肥呢？
首先要根据身体容易堆积脂肪的部位进行分析，然后根据不同部位进行具体的按摩或锻炼。比如，减肥给人的第一印象是仰卧起坐，但其实仰卧起坐只占练腹过程的40%，还需要进行吊腿等练习。
其次，除了运动，按摩也是非常重要的一个环节。根据身体的某些穴位或部位进行按摩，可以加速人体脂肪的代谢，从而加快减肥的速度。这部分主要作用于脸部变薄，通过按摩面部的一些穴位，加速脸部的塑形。
另外，局部减肥法确实有很强的减肥、瘦身的针对性，但减肥、瘦身的效果，不仅影响到局部，而是身体的大部分组织、功能参与所得。虽然对于不适合的效果比较明显，但是一般来说，对全身都会有减肥的效果。
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