吃什么下火效果最好 上火的原因
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我们生活中可以吃的东西很多，现在大街上到处都是各种各样的酒楼小摊，除了一般的酒楼和各种各样的小吃烧烤。它们仍然对很多人有吸引力，现在人们的收入增加了，他们有更多的钱来满足他们的胃口。
吃什么下火效果最好
每种食物的味道都不一样，对我们的身体也会有不同的影响。健康营养的食物可以补充我们身体所需的营养。相反，有很多食物除了美味之外对我们的身体可能没有多大用处，但它也很可能对我们的健康造成危害。像油炸和烧烤一样，它们用各种调味料腌制，高温烹调，会散发出非常诱人的香味。大多数人无法抗拒这种诱惑，尤其是在晚上吃宵夜已经成为不可或缺的一部分。
但是这些东西脂肪含量高，油温高反复油炸也容易致癌，还很容易上火。其实，热是阴阳失衡后的一种内病，会给身体带来很多不适。热最常见的表现是痤疮、口腔水疱、口腔溃疡、便秘。
愤怒会在一定程度上影响我们的正常生活，所以我们经常吃一些食物来生气，我们生活中的许多水果都有上火的作用。像梨一样，它有很好的祛痰清肺的功效，另外它的火效也很好，除了枇杷、柿子、甘蔗，这些都有祛火的功效。
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