身高体重标准表 身高体重标准表是什么
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身高和体重是我们日常体检中的项目，两者的比例也是衡量一个人是否健康匀称的重要参考指标。BMI的计算方法是体重(公斤)除以身高(米)的平方。BMI值在18.5到23.9之间是标准体重。
专家表示，一个人的理想体重指数是18.5到22.9。我们还可以在发育中的儿童中使用BMI来确定他们是否超重。几乎每个地区的机构和学校都会定期测量儿童的身高和体重。一般来说，他们收集平均BMI和标准差，然后计算前5%和后5%作为超重和体重不足的指标。
随着科学技术的进步，BMI现在只是作为一个参考。要衡量一个人是否真的肥胖，需要一个专业的仪器来推断脂肪的厚度。因为BMI不包括脂肪的百分比，例如，一个长期健身的人，可能BMI超过30，但他的体脂百分比并不高，只是肌肉百分比较大，其实他不需要减肥。多做运动，拥有更健康的身体。
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