晚上突然血压高头晕怎么办 晚上突然血压高怎么缓解呢
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在生活中，我们的身体健康是特别重要的，但是有些人可能会患一些疾病，会出现一些问题，比如高血压特别容易头晕，那么我们来了解一下夜间突然高血压头晕该怎么办。
晚上突然血压高头晕怎么办
可以用热水浸泡双手，取一盆干净的热水，将手腕以下的部分全部浸入热水中，也可以继续加入适当的热水，持续保持水温，约半小时，血压升高和头晕，这种现象就可以有效缓解。
对于高血压和夜间头晕的人，可以每天适当食用一些坚果，一天三次，一次三到四粒，可以缓解头晕。而且，如果血压比较高，还能有效降低高血压，对高血压症状有一定的预防作用。
血压比较高的晚上突然头晕可以喝一些新鲜的萝卜汁，把萝卜切成小块，放入榨汁机里面，放入适量的橙汁，搅拌均匀后就可以喝了，每次喝50毫升左右，日常生活中要注意，还可以去吃一些胡萝卜粥啊，胡萝卜和米饭一起煮，可以降低血压。
夜间突然出现高血压、头晕，这个我们可以从几个方面去缓解，以上的方法对于突然出现的高血压和头晕有较好的效果，不妨尝试一下。
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