春节期间适合吃什么水果 春节吃什么水果比较好
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1. 猕猴桃。春节期间，当大鱼大肉上桌时，许多人忍不住要多吃几口。吃完后，他们经常感到后悔和臃肿。新西兰的一项新研究表明，吃猕猴桃可能有帮助。这是因为猕猴桃中的猕猴桃素可以加速消化，使你更容易吸收所吃的蛋白质。在富含蛋白质的饮食中，适当吃一些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。
2. 菠萝。菠萝含有有助于消化的膳食纤维，以及促进新陈代谢的维生素B1。菠萝的消化作用主要是由于其丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝蛋白酶，作用类似木瓜酶，能分解蛋白质，有效溶解脂肪，特别有助于肉类蛋白质的消化，减少脂肪的吸收。因此，春节后吃菠萝比较合适。
3.冻梨。冻梨是东北地区常见的冬季水果。东北冬天天气寒冷，有些果冻过后，就再尝尝。最常见的是冻梨和冻柿子。众所周知，最纯净的是冻秋梨。在北方，有一种梨叫秋梨，刚摘的时候酸涩的，所以人们就直接把这种梨摘在树下，盖上一层叶子。冻后的秋梨酸甜可口，汁水饱满。冻梨吃之前要先在水里解冻。年夜饭后吃这个梨可以祛除酒精和油脂。
4. 香蕉。春节前后，会有很多疲劳、嗜睡、注意力不集中、胃部不适并伴有头晕、易怒、焦虑等症状的患者，多吃香蕉可以缓解腹胀。香蕉含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，帮助排泄。虽然香蕉热量高，但脂肪含量低，富含钾，既能填饱肚子，又低脂肪。他们减少脂肪和多余的水分在下半身的积累，这是伟大的健康和美丽。
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