1. 前扣球：前扣球是最基本的扣球技术。大多数攻击者使用这种攻击方法。因为扣球面向网，进攻方很容易观察到球和对手的防守阵型，所以扣球的准确性较高。

前扣球的技术动作包括助跑、起跳、空投和落地。大多数其他扣球技术都是从正面扣球技术发展而来的。正面扣球对初学者来说是最简单的扣球技术，所以他们必须在学习其他扣球技术之前先掌握正面扣球。

2. 准备姿势：进攻者站在进攻线附近，采取微蹲的姿势，双手自然弯曲在身体前方。同时，注意通道，准备好向各个方向移动。第二，以两步助跑为例。左脚向前迈一小步，然后右脚向前迈一大步，然后及时抬起左脚，走到右脚前面。当你跨立右脚时，降低你的体重并保持在脚跟后面，向后摆动你的手臂，加速你的助跑。

3.起跳：攻击者在助跳后双脚触地即开始起跳。在助跑的最后一步，从下到前摆动你的手臂。起跳时，将重心从脚背转到脚掌，同时将手臂向上摆动至肩膀。用力推膝盖和脚踝，跳起来。为了增加跳跃的高度，攻击者必须快速而有爆发力地完成跳跃。

4. 在空中击中：

(1) Antiarch。起跳后，上半身稍微向右转，左肩朝向网。同时，右臂向后仰，身体成角，以增加扣球的力量。

(2)出售。摆动手臂时，身体向球的方向快速旋转，腹部拉入产生力，再带动肩、肘、腕进行鞭挞动作，最后将力量传递给手指。

(3)手写体。击球时，击球臂伸直，手指微微张开，呈勺子状。

(4)击球点和手的接触位置。击球点应保持在右肩的上方和前方。在手腕击球时，整个手掌触碰到球的后中间，并将手指环绕在球周围，以创造一个向前旋转。击球后不要向前摆动手臂，但也不要接触球网。

5. 快速球扣篮：快速球扣篮是排球比赛中最刺激的进攻之一。这是一种扣球法，在传球前或传球时，以快节奏的动作将球击中对手的场地。这种扣球具有速度快、时间短、突然性强的特点，能在时间和空间上赢得主动权，对阻截者具有很强的欺骗性。