孕晚期可以吃韭菜吗 孕晚期吃韭菜的好处介绍
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1、吃在怀孕后期可以吃韭菜，一般韭菜不会影响孕妇和胎儿。韭菜的味道也比较好，可以包韭菜饺子或者做韭菜馅盒，也可以用韭菜炒蛋，营养价值比较高，味道也不错。
2、可以促进食欲，而且韭菜还含有纤维素和维生素，可以缓解便秘，特别是在最近的怀孕后期，不爱活动，有时会导致便秘这种情况，可以适当吃一些韭菜，有缓解便秘的作用，可以使大便变得更通畅。孕后期还可以多吃白菜、菠菜和胡萝卜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、各种水果等。这些都有助于儿童的生长发育，还可以增强孕妇的健康。
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