减肥可以吃冰工厂吗？一根冰工厂的热量
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减肥可以吃冰厂雪糕，冰厂雪糕大多是果味雪糕，热量不会太高。大多数口味的Ice Factory冰淇淋热量在80千卡左右，有些口味的冰淇淋热量在100千卡左右，只要你在减肥过程中控制好糖的摄入量和运动，你仍然可以偶尔享用Ice Factory冰淇淋。
下面是冰工厂冰淇淋口味的热量总结：
1. 令人眼花缭乱的菠萝冰沙
每100克菠萝冰沙的热量为486千焦，重量为75克，或者说每杯凉菠萝冰沙的热量为87千卡。
2. 冰厂冰片桃冰棒
每100克372千焦耳，一根冰片桃子冰棒重70克，或者说每根冰棒62千卡。
3、冰厂山楂凉冰棒
每100克山楂冰棒的热量为463千焦，重量为70克，这意味着一根山楂冰棒含有77千卡的热量。
4. 冰厂冰片蓝莓冰棒
每100克冰片蓝莓冰棒的热量为372千焦，一根冰片蓝莓冰棒重70克，或者说每根冰片蓝莓冰棒的热量为62千卡。
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每100克草莓炼乳冰棒的热量为545千焦，重70克，或者说每根冰棒的热量为91千卡。
我们都知道，减肥的原理是，能源消耗大于能量摄入，导致中间的能量差可以达到减肥的效果，如果你想减肥期间吃冰淇淋，冰淇淋工厂可以说是第一选择，口味多样，价格是很常见的，最重要的是，冰淇淋工厂卡路里不是很高，相对于其他冰淇淋卡路里对减肥的人更友好。
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