女人常喝咖啡好吗
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咖啡对女性的好处
1、咖啡本身是一种比较常见的饮料，它含有丰富的咖啡因、维生素b，以及多种游离脂肪酸。摄入后能有效提神醒脑，消除疲劳，能营养神经，改善头晕头痛现象。
2. 咖啡中的纤维素丰富，能促进体内废物的排出，改善女性便秘。
咖啡对女性的坏处
1. 停止喝大量咖啡的人只有在摄入咖啡因后才会头痛、易怒、肌肉紧张和神经紧张。
2. 孕妇和哺乳期妇女应该适量饮用咖啡，因为咖啡因会渗入胎盘，并存在于母乳中。
3.喝咖啡会引起精神觉醒，并会在喝完咖啡后的4小时内干扰睡眠。
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