湿气重的人泡澡好不好，湿气太重泡热水澡能去湿气吗
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重湿是中医的一种病症。它通常是由于长期处于潮湿的环境中，食用生冷食物过多，缺乏运动等因素引起的。湿气重的人会出现舌苔厚腻、四肢无力、大便粘稠等症状。许多病人觉得泡热水澡可以使身体湿润。那么，湿重的人洗澡好，太湿的人泡热水澡能摆脱湿气吗？今天我就来回答你的问题。
湿度较大的人最好洗澡，确实可以起到祛湿的作用，因为热水浴可以疏通经络，加速血液循环，使身体出汗，使水分在一定程度上排出。如果想让泡水更好地祛湿，可以加入一些中草药，比如生姜、艾叶、菖蒲、广藿香等，更快更好地祛除体内水分，但需要坚持一段时间。
另外，为了避免体内水分过度积累，最好少在潮湿的地方停留，平时多做运动，加强身体体质，饮食中少吃寒食。
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