立夏果饭麸果的做法 立夏果的做法
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1. 食材：米糠、豆芽、豆腐泡、玉、笋干、墨鱼切成丝菇、木耳、笋干、鱿鱼、葱、姜、蒜等。
2. 把米焯水就成了米糠。上饶人称其为老饭，这通常是蒸米饭之前的一道工序。在米糊中加入盐和淀粉。
3、更简单的方法是搓长条状，切成小块，然后煮沸。
4、食材可选用腊肉、竹笋、豌豆、香菇、比目鱼、干豆、芋头、豆芽，一起翻炒。
5. 将蔬菜翻炒后放入锅中煮成汤。米糠煮熟后，撒上姜末和葱末，就可以吃了。
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