榛子的热量 榛子有多高的热量
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1、一般来说，榛子的热量为617大卡(100克)，虽然它的热量不是很高，但如果吃多了就不好了，任何食物都需要注意适量为好。
2. 榛子可以生吃，也可以油炸。碎果仁、糕点放入或加入牛奶、酸奶、冰淇淋、榛子奶、榛子脂等，也是很好的吃法，榛子虽然好吃，但也要注意适量，不能贪多，否则不利于健康。
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