紫菜的功效与作用及禁忌 紫菜的功效与作用及禁忌是什么
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1. 海藻是一种营养价值丰富的海洋作物。从中医角度看，海带味咸寒，具有柔实散结、清热湿的功效。
2、海藻含有很多营养价值，其中含有非常高的碘，食用海藻可以有效对抗甲状腺肿。
3.而海藻中所含的胆碱和铁离子可以增强体内的铁元素，起到补铁补血的作用。
4、而且海藻中的多糖具有一定的增强免疫力的作用，可以增强机体的抗病能力，起到抗癌的作用。
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