外胚型体质 外胚型体质是什么
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1. 生态型是人体的一种类型(体型)。外胚层型的人往往偏瘦，脂肪和肌肉都不发达，需要大量的剧烈训练来增加肌肉量，达到理想的体型。
2. 它的特点是上身短，四肢细长，手掌和脚底长，脂肪储存很少，肌肉组织细长，通常附着在狭窄的胸部和肩膀上。一般来说，身体有更多的红肌，必须增加肌肉量训练才能达到理想的形状。
3.汉族的体型主要有内胚层型、内胚层-中胚层均衡型和内胚层型。
4. 外胚层体型的人脂肪和肌肉不发达。中胚层体型的人肌肉更发达。其中，北方出现第一、第三种体型的概率高于南方，南方出现第二种体型的概率高于北方，男女之间略有差异。但总的来说，北方人的体脂含量较高，而南方人的体脂含量较低。
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