女人吃扇贝的好处 女人吃扇贝的好处是什么
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1. 扇贝营养丰富，具有健脾养胃、增强免疫力、健脑健脑、降胆固醇等功效。女性常吃，有强脑、美容护肤、减少皮肤色素沉着、调理脾胃、抗癌等功效。但对于脾胃虚弱、皮损及对海鲜过敏者应避免食用。
2、应结合自身的身体状况，如果不属于过敏人群，尤其是女性人群可适当经常食用，扇贝含有丰富的蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，特别适合血脂异常的人食用。
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