一个人心和精力耗尽了会怎样
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一个人心和精力耗尽了，这个人肯定就已经特别虚弱了，就像即将油尽灯枯了，可能时间不长了，精力是很重要的，人在少年青年时，精力都处于比较旺盛的时候，做什么都不会觉得很累，而且恢复也快，但一旦到了中年老年，精力就会大大的降低，恢复得也慢
一个人心和精力耗尽了会怎样
1、会造成精神上的绝望及后遗症。
2、一个人的工作包含体力、心理及精神层面的支撑。体力有消耗，需补充。心理有压抑，需释放。调节体力心理的还有精神。精神上的修炼、升华个人往往不关注，等人心和精力耗尽时，受损的往往是精神，会引发绝望情绪或抑郁症。
3、一个人做任何事都要关注对自己身体、心理及精神的影响，并注意调节和爱护。
一个人心和精力耗尽了会怎样
有些人是不断被压榨、被磨耗，需要不断的配合、付出、满足别人的要求。心和精力都被耗尽了， 时间长了就觉得被掏空的感觉。或有些人是费尽所有精气神的努力想追求或达到某个目标，却总是无法成功。 一直不断的挫折感，造成了不想再继续，最后形成一种泄气、消极再也不想振作的感觉。
无论什么因素，总之这种内心力量耗尽了的感觉是非常具有杀伤力的。 因为它可能会造成一个人对生活的绝望，甚至可能有放弃一切、放弃自我的想法。
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