牛奶和苹果可以一起吃

牛奶跟苹果是可以一起吃的，但是不要过量食用，否则会消化不良，牛奶含有丰富的矿物质和脂肪蛋白，而苹果含有丰富的维生素，两者一起吃不会食物相克，并且苹果中的维生素会有效的帮助牛奶矿物质的吸收。

牛奶与苹果相克吗

牛奶与苹果不相克，不用担心可以一起吃。

苹果牛奶的做法

1、准备好所需材料。

2、苹果洗净去籽后切小块。

3、放入蒸锅上汽后蒸5分钟左右。

4、待苹果凉一些后直接倒入牛奶即可。

小贴士

苹果蒸多久取决于它的大小，大块的就多蒸一下，也可以试吃一下，

满足自己需求的软硬程度就行了。

苹果能和纯牛奶一起榨汁喝吗？

可以一起榨汁做成奶昔。

具体步骤：

1. 苹果洗净。去皮去核。切小块。

2. 鲜牛奶一瓶。

3. 放入苹果和牛奶，搅打细腻。

4. 美味的苹果牛奶果汁就做好了。

小贴士

去皮的苹果牛奶果汁口感更细腻，更易于入口，更容易被接受。带皮的则更多一种自然的味道，略微有点点酸涩。好像香水一般，前味是浓郁的苹果牛奶芬芳，中味牛奶香甜，后味苹果淡淡的清新酸涩。

喝完牛奶多久可以吃苹果

喝完牛奶随时都可以吃苹果，牛奶和苹果可以一起吃。

主料：苹果1个、牛奶200g

辅料：枸杞子适量

步骤一：材料备好。

步骤二：苹果随意切碎。

步骤三：牛奶入奶锅，开火。

步骤四：放入苹果碎。

步骤五：放入洗净的枸杞子。

步骤六：开锅后煮2分钟即可。

步骤七：成品。

牛奶可以煮苹果吃吗

这两样食品最好不要一起吃。

理由：苹果是属于酸性，与牛奶混合爱一起，容易容易形成凝块，因为牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，酪蛋白一遇见酸性就要结成块状，致使营养成分不能很好的吸收。或者会引起不能很好消化。