啊哈，我刚从第三次滑雪旅行回来。这次有了质的飞跃，转弯不成问题。

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今天我练习感觉的重点是平行板，包括平行刹车。

虽未成才，但仍有一点学问。可以分享，但是，不保证正确哈哈哈。

先分享一段滑雪教学视频，视频中虽然专门收录了大量的私人物品，但是对平行滑雪和转弯技巧的归纳比较全面，大家可以有一点了解。1783年代https://www.youtube.com/watch ? v=SvyOjtwW7kct=

平行制动练习建议找蓝道练习(初学者)坡度不陡，速度慢，慢动作不挡路。我能冷静下来，感受它。

首先，平行制动一般与平行转弯一致。所以，你必须知道平行转弯。

在平缓的斜坡上也应该练习平行转弯。在练习平行转身之前，请先学习剑击转身。

手扶转身主要是靠腿，也可以靠重心，也可以靠臀部。平行转弯，多依靠重心交换和胯部扭转，自己练习体会一下，这个不难，转弯时，可以走s形来降低速度和难度。https://www.youtube.com/watch ? v=Cvx8H_RNuAc

我不知道如何描述重心。对我来说，这是一种平衡感。保持平衡的本能。这有点像滑冰或重心。在这个地方，我的一些朋友有很好的平衡感，通过感觉找到重心。简而言之，如果你多练习这部分，你会感觉更好。

假设你的重心平稳移动，则：

你要转弯，你会发现，嗯，在一个平缓的斜坡上慢慢地沿着s路线，你要向后转弯，为了控制速度，平行滑行或对角线划水有很长的距离，以减速和控制下一个转弯。在这一点上，你可以慢下来，慢下来，但你不能阻止自己。

恭喜你，你进入了平行刹车准备阶段。

我自己对动作的理解是：转弯、减速、停车。三个动作，只是为了慢下来，慢下来，然后停下来。

1. 你知道怎么转弯。这条路很平坦。

2. 所以，准备刹车。如果你对雪的感觉很好，你会发现当你平行滑下或倾斜滑下减速时，如果你仍然觉得自己滑得有点太快了，你就会把雪板的头部稍微向山上倾斜，这样它就会很快地减速。

3.当你的老师教你如何在斜坡上滑雪时，他强调滑雪板垂直穿过斜坡，当滑雪板切入雪地时，滑雪板被固定在原地，你就可以在斜坡上滑雪了。这里也是一样。在减速平稳的过程中，慢慢地将滑雪头稍微转向山下。直到滑雪板垂直于斜坡，此时速度非常低，滑雪板卡在雪中并停止。

撒花，鼓掌，鼓励，你做到了!

tips:

1. 我不关心美，所以我不关心许多人对平行滑脚的强调。这是一个艰巨的任务。初学者应自然展开双腿。你一定发现自己在滑雪坡道上，双脚越难并拢，开始就越难。

2. 安全第一，停不下来的时候，一定要横着摔，横着摔!

3.转弯时，有一小段时间你需要把雪板向下转弯，你会感觉到一点加速度。在这个时候，你会在转弯后感到一点失重。正常，习惯就好!

4. 即使我能在缓坡上平行停车，红色车道上，我也能以八字停车。好。斜坡摇晃，平行速度有点太快，心都害怕了。他们的嗡嗡声。

5. 最后，请一起去滑雪。抓住众神的腿。抓住。毕竟，路线选择很重要。我的大腿虽然滑得快，但路线选择比较慢，可以滑下大S路线。而大腿会在一个平坦的斜坡上等着我，这样我就知道即使我不能平行刹车，当我下到一个平缓的斜坡时，我仍然可以停下来哈哈哈。我要感谢我的大腿带路。路上的滑雪者，他们的路线给了我很大的参考价值。我站在斜坡上，看着他们一个接一个地滑下来，哈哈哈然后你就可以看到如何滑得更轻松一点，然后就可以跟着他们的动作转弯了。真是松了一口气!