生姜是上火还是降火
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生姜是上火还是降火
生姜可以降火，生姜有很好的散热效果，吃适量的散热，不仅不会引起发热，而且有很好的排汗效果。
生姜多吃火，生姜是一种温热的东西，如果吃多了会加剧体内的热，热量不能散发出去，引起火也是可能的。
生姜食用
生姜每天吃10克左右就够了，如果生姜的消耗量比较高，那么生姜中所含的姜辣素在排泄过程中会刺激肾脏，会形成便秘、口干等症状。
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1、排汗降温：吃生姜会刺激心脏和血管，能加速血液循环，更有利于排汗。
2、预防肠胃炎：适当食用生姜或用干姜沸水萃取饮用，可起到预防肠胃炎的作用。
3、祛风寒：有助于祛除体内的风寒。因热风引起的感冒不宜饮用。
4、健脾益胃：夏天常吃寒性食物，脾胃空调过多，有心悸、恶心等症状，吃姜有助于暖脾胃，预防大病。
1、不要吃腐姜：腐姜会产生有毒物质，能使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。
2、不宜服用姜汁：服用姜汁可治疗感冒引起的呕吐，不宜食用。
3、不要削皮：很多人在吃姜的时候喜欢削皮，但这样并不能起到它的整体效果，姜可以洗净后再削。
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