让我问你一个问题：你用过手机的暗模式吗？

也许会有很多人点头，因为人们都在说，打开手机的“暗模式”可以减少对眼睛的伤害。

我不这么想。它不仅不能保护你的眼睛，甚至可能对你的眼睛造成更大的伤害。

其实，手机屏幕伤害眼睛的“主犯”一般有——蓝光和频闪两种。

正常情况下，眼睛可以直接感知到蓝光的刺激。

为了缓解这种不适，现在许多手机都有“护眼模式”，可以将屏幕变成暖黄色。

而频闪即PWM调光这种手机亮度调节方式的“后遗症”，尤其是OLED屏幕更为明显。

手机屏幕越亮，闪烁频率越高，但肉眼看不见，看起来只是手机在保持屏幕亮度。

而屏幕在亮度低、闪烁频率慢的情况下，容易被肉眼检测到，造成眼睛疲劳。

当然，每个人对屏幕“闪烁”的感知是不同的。

这就是为什么有些人可以使用同样的“暗模式”而没有任何不适，而另一些人却会感到眼睛疲劳。

虽然频闪不一定能被肉眼感知，但可以肯定的是，频闪活动的频率越低，对眼睛的潜在危险就越大，甚至会引起头痛和其他问题。

同时，在暗模式下，屏幕的整体背景变暗，字体变亮。

“黑底白底”的屏幕显示模式，使肉眼接收到的光线较少，需要眼睛集中更多的注意力，容易造成眼疲劳，加深眼疾。

你说的是"暗模式"护眼？不，只会让你的眼睛更疼。

有人可能会问：所有的手机都是这样吗？不一定。

直流调光，只是PWM调光缓解方案。

同样调节手机亮度的方法，直流调光的工作原理是通过控制电路的功率来改变屏幕的亮度，基本没有频闪问题。

然而，这目前只适用于一些手机，因为破屏和颜色偏差问题不能克服直流调光.

不管调光的类型是什么，“暗模式”的使用更多的是为了那些别无选择只能在晚上使用手机的人。

对其他人来说，更好的保护眼睛的方法是放下手机，在安静的夜晚多休息。

你喜欢用“暗模式”吗？告诉我你的经历