我们盯着屏幕的时间越来越多，长时间盯着白底黑字和点缀着文章的图片，我们的眼睛总是酸涩的!

暗模式，也被称为暗模式或暗模式，是一种高对比度或反色显示模式，越来越受欢迎，因为它通常被认为可以减少眼睛疲劳，比传统的白色背景上的黑色文本更容易阅读。无论是为了“不打扰周围熟睡的人”，还是为了“保护视力”，其理念都是让屏幕的整体亮度更接近夜间环境，从而减少对自己或他人眼睛的刺激。打开夜间模式后，凌晨3点查看推特不会太难受。

夜间模式从何而来？

早在1991年，苹果的System 7操作系统就为视觉敏感的用户提供了一种名为CloseView的深色显示模式，黑色背景上有白色文字。Windows 95提供了类似的高对比度显示模式。2001年发布的Windows XP提供了多种高对比度的显示模式，并可以选择改变操作系统界面的颜色，与今天精心设计的夜间模式没有太大区别。经过20多年的发展，Night Mode和类似的功能已经出现在各种平台和设备上。

夜间模式主要有两种，一种是简单粗暴的直接色彩反转，另一种是精细的夜间模式，除了黑白文字外，有的还对图片和视频的显示进行了优化。

2012年，谷歌Chrome发布了高对比度插件，除了黑色背景上的白色文本外，还提供了黑色背景上的灰度、反转和黄色文本。

2016年，Twitter应用程序以夜间模式上线，2017年，它被改编为Twitter web端。

2017年，Youtube和Android推出了夜间模式。iOS的夜间模式很智能，可以很好地配合第三方应用。苹果的iOS系统目前还没有内置夜间模式(据报道，下一版本的苹果操作系统iOS 13将包括夜间模式)，但确实有类似的夜视模式(Night Shift)。

iPhone开启夜班模式后的显示对比

至于为什么这个夜视模式看起来是黄色的？屏幕会产生蓝光，晚上暴露在明亮的蓝光下可能会扰乱身体的昼夜节律，使人难以入睡。“夜班”正式遵循这一原则，根据你所在位置的日落时间自动将显示器切换到温暖的颜色。

随着蓝光的减弱，更多的红光和绿光重叠，使颜色看起来是黄色的，所以当家人的护眼功能，夜间模式打开时，手机的屏幕看起来就像它掉在某个地方，然后又被捡起来了。

虽然夜间模式还没有普及，但越来越多的开发者开始考虑保护用户的眼睛。许多人平均每天盯着屏幕的时间超过10个小时。那么不尝试夜间模式的理由是什么呢？

夜间模式的另一个优点是：省电

除了保护你的视力，夜间模式还有另一个好处，尤其是在手机上。许多智能手机现在都有OLED屏幕，这与传统的电视或电脑显示器不同。OLED屏幕不需要背光，所以当屏幕显示黑色时，只需要关闭屏幕上的像素。它没有lcd那样的背光层，这会减少我们眼睛接收到的光量。

即使你没有OLED屏幕，夜间模式也可以让我们在晚上看屏幕，亮度更低，眼睛更舒适。因此，夜间模式可以减少手机的电池消耗，延长你使用手机的时间。有些人甚至在白天也喜欢打开夜间模式。

事实上，谷歌在几年前就声称，白色背景的屏幕比黑色背景的屏幕耗电量多出六倍。所以，如果你总是电量不足，也许可以试着切换到夜间模式。