我们的手机，在玩了一段时间之后，手机的背面就会发热，而且耗电量很快，尤其是在夏天温度高的时候，这种现象就会比较严重，这种情况啊，相信很多朋友都遇到过，但是不知道为什么会出现这种情况，又怎么解决，下面的啊教你只需要两个简单的设置，就可以轻松解决这个问题，那也希望大家喜欢这个视频，我相信它会对你有帮助。

首先我们来说说安卓手机设置，第一步是打开手机设置，去到权限管理，

点击进去，然后到应用启动管理器，

如果我们点击它，这里我们可以看到手机上安装的所有软件，这个自启动管理，背面的开关是蓝色的，它是开着的，

对于我来说，我已经禁止了很多应用程序的自启动，下面灰色的是我禁止的应用程序的自启动。因此，我们选择了一个允许我们点击进入的软件，你可以看到这个软件允许系统唤醒，也允许其他应用程序唤醒。

屏幕解锁，启动充电等等可以软件开始醒来，那么即使你不打开的情况下，该软件已经在后台秘密的正常启动和运行，这是手机发热的根源，而且手机功耗的根源快，所以啊，我们在这里对一些不常用的软件，我们可以进入软件，点击蓝色按钮关掉它，所以它只有在你打开软件的时候才能启动和运行，

这是一些你想关闭的软件的自动启动管理，

其次，让我们设置关闭一些不必要的通知管理，

然后我们可以在设置中找到应用程序通知管理，在这里我们可以设置软件是否允许我们向手机发送消息。很多软件会时不时地给我们推送一些无用的信息，这些信息会显示在手机屏幕的顶部。

它不仅打扰我们，而且还消耗电力。我们只需要点击通知管理并关闭软件后面不允许通知的蓝色按钮。

在这里，我们需要接收一些微信、丁丁、SMS等常用的社交软件通知可以预留打开，这样我们就不需要接收一些垃圾邮件了。

另外，在使用一款软件之后，一定要完全退出后台，很多人都有这种习惯，直接退出屏幕即退出软件，其实这种操作软件并没有完全退出，或者会在后台偷偷运行，

我们所要做的就是用手指从屏幕底部向上滑动那里有一个浮动窗口，我们可以看到我们刚刚关闭的软件实际上还在后台运行，

所以我们要把软件，我们要把正在运行的软件一个一个地划掉，或者全部删掉，

所以如果你的手机有后退键，那么我们可以点击屏幕的左键，就会有这些浮动的窗口，我们也可以选择清理它们，这样手机的软件就不会在后台秘密运行，消耗能量，

如果我们有一个iPhone，它很容易设置，我们找到设置，我们找到通知，

只需点击并关闭不需要接收通知的软件，这样你就不需要接收不重要的通知了。

当同样的软件完成时，我们向上滑动如果你有一个旧的iPhone，你可以向下按home键，你可以看到软件在后台运行，我们向上滑动让他完全退出，你可以这样做。

然后每个人都可以喜欢的视频来学习如何设置自己的手机。也不要忘记在这里点赞，把这个视频转发给你的家人和朋友。你的分享可以帮助更多有需要的人，你也可以关注我，我会和你分享更多有用的视频。下次见!