增强免疫力水果排名
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最好的是柑橘和橙子，它们含有丰富的维生素c和e，可以增强你的免疫系统，还有鳄梨和椰子，它们含有丰富的蛋白质，是免疫的能量来源!
还有苹果、香蕉等等
提高免疫力的水果排名
以猕猴桃为例，维生素c含量特别高，其次是富含维生素和矿物质的苹果，香蕉、葡萄、梨、草莓和石榴，维生素c含量比苹果和梨高几倍
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2。水果：橙子、葡萄、草莓、葡萄柚、火龙果、芒果、香蕉、覆盆子、荔枝、桑葚、猕猴桃
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