智能手环是一种可穿戴的智能设备。通过手环，用户可以实时记录自己的日常生活数据，如运动、睡眠，有时还可以记录饮食，并将这些数据与手机、平板电脑和ipod touch同步，通过数据指导健康生活。如何使用智能手环？在选择智能手环的时候应该注意什么？智能手环哪个牌子好？下面麦豆网编辑就为大家详细介绍一下智能手环。

什么是智能手环

智能手环是最新技术发展的新产品，是一种可以像手表一样戴在手上的可穿戴智能设备。佩戴智能手环后，用户不仅可以看到时间，还可以通过手环记录日常生活中的运动、饮食、睡眠等实时数据，还可以同步到手机或电脑设备，然后对数据进行分析，指导用户如何健康生活。

智能手环的设计风格吸引了习惯佩戴珠宝的用户。更重要的是，手镯的设计风格是多功能的。而且，虽然小手环头不大，但它的功能是比较强大的，它强大的功能，正在悄悄渗透和改变着人们的生活。

智能手环的构建

1、主要材料：一般采用医用橡胶材料、记忆橡胶材料，天然无毒。

2. 两端：镀银金属帽，小尺寸设置按钮，另一端用于3.5mm插头连接手机。

3、内部：内置续航时间长达10天的锂电池、振动电机和运动感应加速度计，具有运动健康秘书功能。

4、外观设计：高档时尚、大方，还配有时尚配饰，外观流线型花环，色彩多样。设计风格更加百搭。

运动智能手环的功能

记录运动数据

智能手环可以记录各种运动数据，包括步数、距离、消耗的卡路里等等，但它无法区分不同类型的运动，无论是走路还是跑步也是按步数记录的，所以它只能估计消耗的卡路里。

健康监测

这款智能运动手环还可以监测心率和体温。利用反射式光电传感器采集光电信号，监测和计算脉搏血容量的变化，然后根据血液中物质的吸光度与浓度成正比，计算出反映人体心率的基本参数。温度检测就是利用热敏电阻将温度的变化转换为电阻值的变化，然后利用相应的测量电路将电阻值转换为电压，再将电压值转换为数字信号，然后对数字信号进行相应的处理，得到温度值。

记录睡眠数据

该传感器通过触摸手腕来监测运动、心率和身体运动速率，并计算出受试者的睡眠和能量消耗。不同的产品使用不同的算法。智能手环清晰地记录了入睡时间、深度睡眠时间、浅睡眠时间和醒来时间。

闹钟功能

如果你一直跟踪你的睡眠需求，那么闹钟功能是非常有用的。它不会像传统闹钟那样粗鲁，而是利用振动来高精度唤醒，而且不会打扰别人。

推送通知和电话应答

腕带或智能手表可以振动来提醒你有新短信或来电，这很有用，因为你不太可能错过一个电话或短信。

防水功能

智能手环具有防水功能，可佩戴在10米以内的浅海或河流中游泳，克服了传统计步器无法跟踪游泳运动的缺陷，得到了更广泛的应用。

智能手环的工作原理

智能手环计步原理

步进计功能的核心部件是加速度传感器。加速度传感器可以感知物体的运动方向和加速度的大小。采用压阻式、压电式、电容式工作原理，产生的加速度与电阻、电压、电容的变化成正比。

智能手环心率监测原理

利用反射式光电传感器，入射光通过皮肤进入深层组织，光被皮肤、肌肉、血液等吸收，其余的透射光由光敏接收器感知。通过测量心脏泵血时血管中血容量的变化，血容量的周期性变化形成了所有使用PPG信号估计心率的基础。通过计算相邻周期中特征点(如峰值)之间的距离来实现心率估计。

智能手环睡眠监测原理

智能腕带的传感器根据手腕运动的范围和频率来测量睡眠质量；活动仪检测微小的运动，并计算睡眠是清醒的、浅的还是深的。

如何使用智能手环

安装和拆卸主机

安装主机是指将主机固定在防静电腕带上，便于佩戴。它的操作方法很简单，只需要将主机上的USB插到腕带对应的端口上，按下锁即可固定。如果需要拆卸主机，请先将腕带斜向下弯曲，使主机弹出，再取出主机。

如何将智能手环与手机连接

智能手环功能使用

1. 目标设定：在主菜单中输入“目标设定”，设定每天的目标步数。当步数达到目标时，手环会振动提醒你。

2. 睡眠监控：在主菜单中进入“睡眠设置”，设置睡眠时长，时间手环振动进入睡眠模式，开始监控睡眠，起床时手环自动退出睡眠模式。第二天，手环将连接到手机上，你可以看到睡眠数据为零。

3.坐着提醒：进入APP打开坐着提醒，设置坐着提醒的时间段。只要半小时内活动步数不超过200步，智能手环就会每隔半小时震动提醒你。

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运动手环如何调整时间

1. 运动手环的时间调节按钮大多在前面，那里有两个非常小的按键，用手指触摸就可以改变时间。

2. 运动手环的设定时间附在手环背面手臂的位置上。这种手环的设定键很小，可以用笔尖这样锋利的工具来设定。

3.有些手环可以连接到智能手机上，连接后的时间会和智能手机上的时间一样。如果你想更改智能手环上的时间，你可以更改智能手机上的时间。

4. 根据不同类型的手环，可以查看说明书或在官网查看调整方法。

如何选择智能手环

1. 制定预算

首先，明确预算，只有明确价格，才能选择好产品，根据所需要的功能来选择产品，一般电子产品越贵功能越多。

2. 功能选择

智能手环的核心功能：时间显示、运动检测、健康监控。其他功能如屏幕是否是触摸屏，是否需要防水，防水多少米，wifi功能，蓝牙功能等，根据实际需要，来选择产品。

3.大小的选择

智能手环是一种可穿戴产品，戴起来最重要的是舒适。要选择合适的尺寸，在网上购物前试穿或测量一下你的手围。智能手环表盘的大小也是一个需要考虑的因素。

4. 材料选择

智能手环的材质一般包括塑料、塑料或金属，塑料手环较为常见且轻便、佩戴舒适，金属有特殊的质感比较高级但相对较重，塑料稍便宜但比较丰富多彩。材质的选择可以从自身的审美需求和穿着效果出发。

5. 耐力

智能手环内置可充电电池，使用过程中需要充电。电池寿命决定了智能手环使用是否方便。频繁充电会导致使用体验差。一般来说，功能越丰富的产品，电池续航时间越短。选择时，你可以在电池寿命和功能之间做出权衡。

6. 智能手环品牌

最后是品牌选择和售后服务。选择大品牌的智能手环，好的设计才能有好的体验，好的产品和服务才能有好的更长久的产品体验。麦豆编辑提醒人们在购买产品时要查看评论和用户体验。