今年9月，苹果举行了一场令人印象深刻的发布会，原本是要推出iPhone 14 Pro，但被Apple Watch的一个新分支盖过了风头。Smart Island很好，但Ultra更令人印象深刻。

结果，Apple Watch Series 8(简称S8)成为发布会中最被遗忘的产品，而S8根本无法忍受。在前几年，它是Apple Watch家族的支柱。

但一旦Apple Watch Ultra上市，S8就只能充当配角了……是吗？

在我试用了两周之后(拖延症让我又多穿了两周)，我想给它起个好名字。

今年的三款苹果手表都搭载了S8 SiP芯片。由于Ultra, S8的定位变得不那么高，但它应该具有相同的功能。

增加了一个高加速度计和一个温度传感器，每一个都有新的功能。

首先是前者，不要被名字所迷惑，其实是实现了直截了当的功能：作为检测事故是否发生的主要传感器，配合气压计、麦克风，一起完成对事故的判断。

新的Apple Watch SE上也有这个功能，我们对它进行了测试，试图找到触发它的极限范围。最终，我们无法击败苹果的出色算法，但至少我们设法触发了它，我们和苹果的想法是一致的：我们希望没有人使用它。

另一方面，我们没有找到Apple的触发规则，主要是因为测试次数较少。与苹果公司100万小时的测试数据相比，无论我们如何努力，都无法与之相比。

题外话，这个数据发布的时机是否表明苹果在造车方面取得了一些进展？

说回手表，如果S8有SE没有的功能，那么它必须改进周期跟踪。

起初，经期数据只是Apple Watch上众多健康数据中的一项；在watchOS 6中，苹果推出了一个单独的应用程序，让女性更容易跟踪她们的月经周期。

三年来，Apple Watch首次增加了一个温度传感器，可以跟踪男性和女性在睡眠时的体温变化。

不同的是，排卵日之后，女性使用者会分泌孕激素，体温也会随着激素的升高而升高，范围在0.3-0.5，升温期会持续十几天。Apple Watch可以据此估计佩戴者的排卵日期，帮助用户做好怀孕准备。

虽然不是“史诗级的更新”，但这一功能仍然展示了苹果在硬件和软件方面对人类的精心控制。

这些新功能都不是真正意义上的重大升级，即使是苹果也只能在现有功能的细节上进行润色，直到出现重大的技术变革。但苹果的目标很明确：让手表更智能。

这种智能体现在最大限度地减少手工记录的数量，从而使健康和运动监测变得尽可能轻松。

如果你曾经使用过那些记录你一天喝了多少水的应用程序，你就会知道手动记录这些数据有多累，显然苹果也知道这一点，这就是为什么我们看到S8的表现更加令人满意。

使用WaterMinder记录你每天的饮水量

当然，说到智能，我们不得不说watchOS 9，它是Apple Watch背后最强大的设备。

作为一个6岁的Apple Watch用户，我几乎每年都会升级这款设备。但每一年，我都为Apple Watch不擅长运动监控而感到欣慰，这体现在细节上。

左S8右S7 45mm

它可以监控我在外面跑了多远，多长时间，多快，但都是汇总数据。

当我试图制定一个更详细的训练计划时，比如前20分钟以120-130的心率训练，然后提高心率，再以140-150的心率跑20分钟，这无济于事。

当我在训练中抬起手腕时，我看到的都是实时数据，这让我很难进行更复杂的训练，比如间歇跑。

在watch chos 9之后，苹果最终决定改进运动监控。

在跑步、自行车、游泳等常见的运动模式中，Apple Watch增加了实时查看心率区间的界面，可以直观地显示心率区间，并标记当前的心率区间以及每个区间的训练时间。这一切都可以在抬腕之间看到，既不费时也不费力。

但苹果公司可以更好地简单地标记身体能量供应的不同区域，例如“有氧区”、“无氧区”和“脂肪燃烧区”，而不是“1区”和“2区”。

另一个更重要的创新发生在睡眠场景。

是的，现在Apple Watch终于有了更详细的睡眠监测数据，包括显示不同的睡眠阶段，每个阶段的持续时间，包括进入Sleep Focus模式后更准确的监测。

毕竟，在我之前的使用中，我睡的时间比躺在床上的时间要长，这让我怀疑我是否学会了站着睡觉的技巧。

此外，它仍然不能准确地捕捉到短时间的追赶活动，比如午睡。

Apple Watch仍有弱点，但至少在睡眠监控方面，它与同类产品大致相当。

现在Apple Watch的睡眠监控功能已经全面升级，我每天晚上都戴着它睡觉，即使回到家时电池电量已经耗尽，我也会在快速充电后戴上它。

因为在它的“监督”下，我对自己的蛰伏期有了清晰的认识。

他会告诉我睡了多久吗？你睡得怎么样？结合第二天对自己精神状态的自我判断，即使它没有指导我多睡、早睡，但因为它的存在，我也会有意识地监督自己，从他律到自律，这是它教会我的。

当然，其他可穿戴设备也可以做到这一点，但我只是说，那些因为Apple Watch缺乏睡眠监控功能而放弃它的人现在可以克服它了。

总之，自从watchOS 9以来，Apple Watch已经有了很大的进步。

更值得注意的是，这些改善大多是纵向的，尤其是在锻炼、睡眠和健康指标方面。细节变得更加精细，换句话说，更加专业化。

Apple Watch的地板越深，未来的扩展空间就越大。

然而，这对白人用户来说既有好处也有坏处。希望Apple Watch能提供更详细的指导，这样用户就不必对一堆指标摇头了。

在玩了Apple Watch S8 + watchOS 9之后，我可以清楚地感觉到苹果想要让手表对用户的影响更加被动和智能。

智能穿戴已经从单方面收集数据发展到集中汇总，现在可以通过传感器、算法和用户手动输入的组合来预测一些物理指标。

新的罗盘并非Ultra独有

苹果手表已经在缓慢地向全智能迈进，但速度较慢。

哦对了，在watchOS 9之后，用户将能够通过iPhone的镜像来控制Apple Watch，让残疾人更容易通过更大的屏幕来操作手表。这是继“辅助触摸”之后，苹果为提高易用性所采取的下一步措施。

添加到watchOS 9的几个功能仍然不可用，包括赛车路线、赛道检测、国际漫游等等。

所以现在watchOS 9还没有完成。

苹果可能一直在努力改善今年S8的内部美感，但外观设计根本没有改变。

在情商方面，老款没有学习成本，但现实是，这一代Apple Watch正统的外观没有任何惊喜，这也是Apple Watch Ultra在秋季发布会上如此令人印象深刻的原因。

就我个人而言，我把45毫米的S7换成了41毫米的S8，手腕上的赘肉减了近7克。我已经习惯了，小屏幕对我来说似乎不是什么大问题。

尺寸更小，电池容量相对较小(282mAh)，但电池寿命基本相同。

我让S8的全天候显示器开着，睡觉前给它充了电。当我醒来时，电池容量仍有89%，下班时，电池容量仍有40%。完成两个小时的运动实时监测不是问题。

这样循环往复，每天充电一次的习惯早已形成。从S2到S8，硬件更强大，功能更强大，但电池续航时间还是一样。

听说Apple Watch UItra的电池续航时间可以达到36小时。如果是我，我可能会继续每天充电一次的习惯。没有理由，我害怕会打破原来的规则。

苹果公司在改进“低功耗模式”时可能就考虑到了这一点，这样即使是S8充满电也能有36小时的电池续航时间，这样就可以很容易地“更新”半天的电池寿命。

在新的“低电量模式”下，Apple Watch将保留接收推送的功能，降低心率监测的采样频率，并关闭血氧测量等非必要功能。其他基本功能将保留，而不是像以前那样只显示数字时间。

Apple Watch再次细化了细节。换句话说，它更符合用户习惯。

作为Apple Watch的长期用户，它不仅暴露了手表在我手腕上的阴影，也改变了我对运动的态度。我不自觉地进入了一种良性的飞轮：运动不戴手表就意味着没有运动，而我每天都戴手表，所以我要运动。

这有点逻辑，但这是真的。

每次我把它戴在手腕上，每次我抬起手腕，每次我看到运动戒指，我的心都想疯掉，尽管有了S8，我通常只会考虑在郊区或健身房疯掉。

对我来说，我不只是关注步数，而是在多个方面平衡我的健康。

在微观层面，我每天做不同的运动来达到每天的热量消耗标准，闭合三个环。从更广阔的角度来看，通过“趋势”函数，我可以了解自己每年健康状况的变化，是稳定改善，还是逐渐下降。只要看着它，我就能对自己的身体有一个全面而清晰的认识。

当我看到某个指标的箭头下降时，我知道是时候做出改变了，无论是每周多走两步，还是周末去健身房，随着时间的推移，它会对我的健康产生积极的影响。

所以不要把它想成是一块手表，把它想成是健身房里最敏锐的伙伴。

最后，回到开头，我说过我要更正S8的名字，但我不需要这样做。

我们可以选择Apple Watch或任何其他智能手表，但唯一让Apple Watch成为Apple Watch的是watchOS。

今年秋天出生在Apple Watch家族的三兄弟各不相同，他们都有一个共同的好父亲：watchOS 9。