电饭煲煮粥方便快捷，但要煮出花团玉团、香喷喷、爽滑爽滑的谷物，就不容易了。下面就具体看看电饭煲煮小米粥的方法，以及电饭煲煮小米粥不溢出的窍门!

作为上班族，你是否经常没有时间煮营养可口的小米粥？下面是电饭煲煮小米粥的具体方法，以及电饭煲煮小米粥不溢出的小窍门，解决你的吃饭问题。

电饭煲煮小米粥的方法：

早上上班前，将煮粥的材料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、红薯、南瓜等)洗净，放入电饭煲中，放入适量水煮粥，定时。通常安排在下午3点。这道工序包括“一泡二煮三盖”:

“浸泡”是在煮沸前浸泡几个小时。

“煮沸”就是煮一个小时。

“三盖”不是要煮到可以喝的时候再煮，而是要提前煮3、4个小时，再盖上3、4个小时，这样煮出来的粥就会很粘。

电饭煲粥不溢出小贴士：

方法一：延长泡米时间。用电饭煲煮米饭前先将米饭浸泡2小时以上，可以避免米汤溢出的现象。

方法二：热水煮米法。煮米粥时，水在煮米工序前加热，米汤溢出的情况很少见。

方法三：加入香油。在锅中加入几滴香油，防止烹饪时溢出。

用电饭煲煮小米粥要多长时间？

电饭煲煮粥需要多长时间取决于你用的是哪种电饭煲。有机械电饭煲和智能电饭煲。电饭煲煮粥。一般整锅煮粥用的都是近30分钟，而且关键是方便快捷，只要按一下开关就行，这30分钟都是它的自动煮粥，除了一些煮粥的小窍门，可以节省煮粥的时间也可以让粥的口感更好，下面就是煮粥的小窍门。

1. 浸泡：煮粥前先用冷水浸泡半小时，使米粒膨胀。这样做的好处是：A.煮粥节省时间；b.搅拌时，会朝一个方向转动；C、粥脆，口感好。

2、沸水入锅：沸水入锅不会有锅底的现象，比冷水粥更节省时间。

3、加点油：粥里还放油吗？是的，在粥里加一点色拉油，你会发现煮好的粥不仅色泽鲜亮，而且口感顺滑。

电饭煲煮小米粥有营养：

它很有营养。

小米又叫大米，我国北方很多妇女产后用小米加红糖的传统来滋补身体。小米粥营养价值丰富，有“代用人参汤”的美称。由于小米不需要精制，它保存了大量的维生素和无机盐，小米的维生素B1可以达到大米的数倍；小米的矿物盐含量也高于大米。小米含有丰富的维生素B1、B2等，具有预防消化不良和口腔溃疡的作用。小米有防止恶心和呕吐的作用。它还具有滋阴补血的作用。能使产妇虚寒体质得到调理，帮助她们恢复体力。在中医中，小米味甜咸，清热解渴，健胃除湿，安胃。电饭煲煮小米粥需要掌握时间，在规定的时间内就可以煮出小米粥。