很长一段时间以来，iOS一直以其丝滑、流畅、长期使用的动画受到许多用户的好评。

但每次苹果发布iOS更新，人们谈论的不仅仅是新功能，而是“值得吗？”会卡住吗？”

相比于iOS 14和15中大部分可选的新功能，用户其实更关心的是新版本会不会影响电池续航，会不会因为优化不佳或者反向优化而卡机或者玩游戏。

在iOS 15.2更新的时候，让我们来谈谈导致你的iPhone卡卡的原因，如何避免它，以及你可以做些什么。

在我们日常使用中，“滞后”一般是指手机运行缓慢，点击操作后没有反应或者运行软件、游戏等时屏幕不够流畅.

其实造成这些问题的原因无非是软件和硬件的问题。手机本身系统臃肿，优化不佳，或者App存在bug都可能导致软件运行滞后的现象。

此外，包括手机处理器、闪存、存储、电池性能健康状况和整体散热水平都会直接影响手机的性能，当一块短板很有可能使手机短路。

苹果公司每年都会发布iOS操作系统的重大更新，偶尔也会发布一些小更新。但是如果你仔细观察，你会发现这些新系统在支持的模型和特性上受到很大的限制。

对老机型升级到新系统的限制实际上是为了保护老机型的体验。一般来说，在旧手机配置上使用最新的软件和系统不会像性能要求较低的旧系统那样高效运行，因此更容易出现问题。

当然，手机即使是这两年比较新，可能还是会因为新系统的不稳定而运行缓慢，或多或少都有bug。

但就目前来看，新iOS系统对于过去两三年的手机都是比较积极的优化和新增功能，基本上可以安全升级。而对于三四年或以上的机型，不建议升级，大部分功能可能无法支持，而且硬件老化，还可能带来手机卡速度变慢的问题。

事实上，手机上的第三方应用程序也是如此。虽然新版本将修复现有的错误，但软件功能将增加，对手机性能的要求也将同时提高。是否根据手机的情况更新软件仍然是一个选择。

手机卡顿的原因有哪些？

当iPhone的存储空间即将用完，即剩余空间不足时，App很可能缓存数据失败或读写速度降低，iPhone很可能运行失速，不流畅。

因此，为保证iPhone的正常运行，建议定期清理iPhone的存储空间。您可以通过卸载和重新安装您自己的和第三方应用程序来释放存储空间。(详见之前的iPhone清洁教程。)

对于部分暂时不使用但仍需要保存软件数据的应用，可以在“设置应用商店”中打开“卸载未使用的应用”。这样，对于那些一段时间没有使用的应用程序，系统会自动删除，但仍然会保留在主屏幕上的图标，需要使用的时候会自动下载。软件原有数据不会被删除。

对于手机中有大量照片和视频的用户，可以使用iCloud共享相册，减少对本地存储空间的使用。好处是不会占用iCloud容量，缺点是原始照片的大小会被限制在2048px。(详见之前发布的iCloud相册。)

近年来，尽管每一代新iPhone发布时都没有提及其操作内存，但自iPhone XS以来，操作内存实际上已经增加到4GB, Pro型号增加到6GB。

虽然在iOS上，4GB和6GB都不小，但如果同时打开多个后台应用，返回后仍然可能出现App重新加载的问题。比如玩游戏时回复微信消息，返回游戏时需要重新加载登陆。为了避免这种情况，还需要关闭后台App。

此外，一些外卖应用、地图导航应用或允许后台刷新的应用可能会在后台运行，增加功耗甚至使手机发热，造成延迟。

事实上，iPhone目前的低电量模式有很多使用场景。最常见的一种是在打开手机后，降低手机的电量消耗，或者降低低电量模式的性能来控制热度，从而获得相对流畅的游戏体验。

事实上，当iPhone处于低功耗模式时，会降低原有大核心的主频(例如在iPhone 13系列上，大核心会从3.23GHz下降到1.4Ghz)，整体性能可能只有原有峰值性能的60-70%。

但对于A13-A15处理器而言，由于其性能足够强大，在开启低功耗模式降低主频性能后，仍能满足日常使用或游戏等场景；但在老款iPhone上，在低电量模式下开机时，性能可能会变慢，导致延迟。

因此，在一些新的iPhone机型上，你几乎可以安全地开启低电量模式，但在一些较老的机型上，这取决于使用场景。

升级新系统可能会导致手机变卡，但不完全会

之前提到，在升级新系统后，可能会因为系统本身的漏洞和bug而出现延迟，苹果也允许用户通过连接PC或Mac来返回系统(降级)。

但苹果在恢复旧版本系统方面有很多限制。例如，苹果每隔一段时间就会关闭旧版本的签名验证。关闭后，您只能退回到当前最新系统的上一个版本。

随着锂离子电池化学年龄的增加，电池的实际存储容量会降低。电池提供最大瞬时性能的能力(称为“峰值功率”)也可能减弱，电池的阻抗可能会增加，导致电池电压下降。手机内部部件的正常运行对最低电压有一定的要求。

此外，对于旧电池，iOS会动态管理一些旧型号的峰值性能(即限制CPU和GPU的最大性能)，以防止意外关机或快速断电。因此，在性能管理下，可能会出现后台应用需要重新加载、游戏帧率不稳定等情况。

简而言之，苹果在新iOS系统上对旧机型的“降级”是真实的。对于较老的机型，如果想要保持良好的用户体验，除了认真更新系统外，更换电池也是必要的。

目前，对于iPhone的内部空间，还没有很好的散热方案。散热的唯一方法是在易发热的部位粘贴导热片，再通过金属体散热。充电和玩游戏的发热量比较大，而iPhone散热不好会主动降低性能来降低热量，所以会出现延迟的问题。

避免充电时玩游戏，玩游戏时取下手机壳，使用散热背夹等都是减少iPhone散热或加快散热的有效方法，避免高强度使用或卡机玩游戏。

除了上面提到的方法外，还有其他效果较差的方法。例如，清除Safari记录和数据本质上与清除iPhone存储相同。像“减少透明度”和“减少动态效果”这样的功能在启用时并不重要。