本文由What's worth buy: Sun Sun and Ice Peak创建

你盯着屏幕的时间越长，眼睛就会变得越硬。每个人都知道。你能不能做是另一回事。近两年来，越来越多的手机和屏幕厂商在保护视力方面做出了努力，DC调光，蓝光过滤，这些已经为玩家所熟悉。

MacOS在18年推出了Mojave, Mojave的一大特色就是全黑的夜间模式。做桌面、框架、内容都跟着系统变暗，是近年来苹果系统最大的变化。

为了这个全黑的主题，笔者为自己的PC安装了黑苹果双系统，结果没用2个月又切回了Win10。Mind Mind是莫哈韦沙漠下的夜间(全黑)模式。回到Windows，原来Windows已经实现了全黑模式，不需要额外的软件。

第一个结果：

目前基本实现了桌面、文件夹、设置、Office、浏览器等环境的全部变黑。在近10天的使用中，整个方案的色彩过渡非常好，各个软件基本没有遇到任何问题。

步骤1:在Windows 10中设置

右键单击桌面—个性化—颜色—选择默认的应用程序模式—深色(Windows10专业版1809或以上可用)。

检查暗模式后，文件夹选中后标题栏的颜色有点奇怪。把颜色调暗会比较好。

同样在颜色选项中，去掉“自动从我的背景中选择一个主题颜色”的复选框，然后选择一个你喜欢的颜色。这里推荐灰色或黑色。

第二步：办公室黑色主题

步骤：文件-帐户-办公室主题-黑色

第三步：浏览器全黑

我习惯使用Chrome，它有很多插件。

我使用的是流行的Chrome插件《Dark Reader》，它非常适合文本，但对于购物网站就不太友好了，因为大多数实体图像都不会删除背景色。

步骤4:其他应用程序类

输入法

很容易找到一个全黑的主题。我使用搜狗输入法“BlackGlory”这个皮肤

PDF格式的软件

PDF软件的皮肤也很多，我这里用的是阜新PDF套件

其他

其他热门软件如网易云音乐，基本都有黑色主题可供选择，这里不再展开。