我想我们以前都遇到过这样的情况：你还没有启动任何软件或做任何事情，但你感到突然减速，风扇运转得很响。如果你按Ctrl+Shift+Escape，你会发现CPU使用率莫名其妙地跳到100%。但这类问题很常见，通常不会太难解决。下面是针对Windows中CPU使用率100%问题的一些修复程序，如果您遇到类似的问题，可以尝试一下。

更新窗口

强烈建议您在做任何事情之前将Windows更新到最新版本，因为某些版本的Windows本身存在问题，这些问题将通过固定补丁解决。

要更新Windows，请单击“开始”按钮并输入Windows update进入Windows更新界面，单击“检查更新”并安装。

禁用SysMain(旧版本称为Superfetch)

SysMain是一个系统进程，在旧版本的Windows 10中称为Superfetch。Windows 10/11使用这个过程来学习你最常用的应用程序，然后为你预读它们，这样每次你使用它们时加载得更快。这是一个正在进行的后台进程，通常不会导致问题，但它总是与旧设备不兼容。

要了解SysMain(或Superfetch)是否占用CPU，请打开任务管理器(Ctrl+Shift+Escape)，单击更多详细信息，然后单击CPU字段，根据进程使用的CPU资源的多少进行排序。

如果您看到一个服务主机(如SysMain)或其他进程正在使用大量CPU资源，请尝试右键单击它并单击“End process”。

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右键单击它，单击“属性”，然后在其属性窗口中单击“启动类型”旁边的下拉菜单，单击“禁用”，然后单击“确定”。

WMI Provider主机占用100%的CPU

WMI Provider主机是一个核心的Windows服务，它连接到PC上的各种软件，向PC发送有关操作系统的信息。这是一个非常重要的过程，在正常情况下，不应该任意禁用它。但是，如果您在任务管理器的Process选项卡中看到它正在消耗大量CPU资源，您可以对此采取一些措施。

您可以尝试重新启动WMI服务。单击“开始”按钮，在搜索中输入“服务”，打开匹配的程序。向下滚动服务窗口以找到Windows Management Instrumentation，右键单击它，然后单击重新启动。

如果这行不通，请尝试下一个稍微复杂一点的解决方案。

如果100%的CPU使用率是由任务管理器中的WMI Provider Host进程引起的，则可以深入研究此问题。按Win+R，然后在左侧窗格中打开“eventvwr”，进入“应用程序和服务日志-微软- Windows- WMI-活动-动作”，这将显示WMI提供程序主机正在处理的所有进程。

检查中间的一列“Operational”是否存在服务中的错误，然后在下面的“General”选项卡下，检查“ClientProcessId”数字。这将帮助您放大阻塞WMI提供商主机服务的应用程序或进程。

回到任务管理器，单击Details选项卡，然后按PID对进程进行排序，以找到有错误的进程，右键单击它，然后单击Open File Location。这将让您知道进程附加到什么软件，以及您是否可以重新安装、卸载、更新其驱动程序等等。

在WMI提供程序主机中可能有多个类似的错误，在这种情况下，请重复该过程以解决不同的错误。也有可能只有一个应用程序/进程一直在占用您的CPU，在这种情况下，您应该在处理完这个问题后就可以启动了。

复位电源方案

为Windows设置电源选项会对计算机的性能产生影响。如果您有一个相对较旧的设备，并将其设置为“高性能”，也可能导致CPU过载。

Windows 10设置

在Windows 10中，在“开始”搜索栏中输入电源计划，然后单击“选择电源计划”，如果当前处于“高性能”或“省电”模式，则切换到“平衡”模式。

为了更加确定，单击“更改计划设置”，然后在新屏幕上单击此计划的“恢复默认设置”

在Windows 11操作系统下配置

在Windows 11中，单击开始按钮并输入“设置”，然后在右侧窗口中找到“电源模式”并将其更改为“平衡模式”。

使用杀毒软件检查病毒

你的电脑里可能有病毒，可以用任何杀毒软件进行全面扫描，如果发现病毒，软件会提示杀毒，根据具体情况进行操作。