众所周知，在过去的两年里，手机热已经成为一个非常普遍的问题。Android是因为骁龙8系列的能效不高。功耗与性能成正比。另一方面，苹果使用双层主板结构来“逆向升级”散热。

原本只用于游戏手机的降温回弹夹，也走进了千家万户，销量节节攀升。问题是，如果iPhone经常在没有外设帮助的情况下发热怎么办？

给手机降温，最直接的方法就是降低手机各方面的负荷，从而降低整机的功耗。以iPhone 13为例。当前运行的是iOS15.4。建议禁用这三个功能。

1，关闭后台APP刷新

打开“设置”—“常规”—“后台APP刷新”，选择“关闭功能”。下面简单介绍一下iOS后台APP刷新。可以理解为，后台会不时自动打开APP刷新内容，避免下次打开时重新加载APP，提高流畅度。

在不关机的情况下，你安装的应用程序越多，手机的额外功耗就越高，从而导致发热。当然，在更复杂的iphone上，后台APP刷新会提高整体的流畅度。但如果你已经感受到了手机的热度，那么这个功能已经产生了负面影响。

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如果你购买iPhone 12或13系列，“自动5G”将默认启用。打开设置，蜂窝网络，蜂窝号码，语音和数据，然后是4G。虽然5G网络的覆盖范围越来越广，拥有5G计划的用户数量也在增加，但现阶段我们必须使用5G场所。

启用5G后，这款手机将消耗更多的电量。在一些测试中，使用5G流媒体观看一小时视频的速度更快，但总时间消耗的能量比4G多10%。华为轮值董事长徐志军还透露，5G手机芯片的功耗约为4G的2.5倍。

此外，如果允许移动信号在4G和5G之间智能切换，当5G覆盖不理想时，会导致移动信号“反复水平跳跃”，从而导致更高的功耗。

2，关闭自动5G

启用设置- appstore -自动下载并禁用应用程序和应用程序更新的自动下载选项。该功能会在连接WiFi和数据流时自动安装和更新APP。这个过程是不可控的。最好在需要时手动更新应用程序。

打开设置-隐私-分析和改进，关闭共享iPhone分析。这一功能可以帮助苹果分析设备数据，提高iOS的性能。但对于个人来说，它并没有什么作用，只是额外的电力消耗。

点击设置-可访问性-动态效果，选择减少动态效果，关闭iOS中的过渡动画。在iOS上，过渡动画主要是在GPU上渲染的，虽然它们看起来“更流畅”，但它们给手机增加了很多热量。

最后，总结一下，iPhone容易烧坏，核心思想是降低手机的功耗。我列出的三个功能都是在不影响性能的情况下直接降低手机功耗的方法。当然，你也可以打开省电模式，通过降低处理器频率来降低手机的功耗，但这将是一种损失。你怎么看？欢迎洽谈。