小米凭借其超实惠、功能齐全的小米手环系列脱颖而出，最新的小米手环7延续了这一趋势，拥有更大的显示屏，改进的24/7健身功能，以及新的运动测量方法。

尽管价格略有上涨，小米手环7仍然是一款强大的健身可穿戴设备，非常适合那些想要深入了解自己的健康、睡眠和健身情况的人，只是不要期待智能手表级别的智能功能。

小米手环7的评测是这样开始的：

外观设计

乍一看，你可能看不出小米手环7和它的前身小米手环6有什么区别，但有一个关键的区别：显示屏的大小。

小米手环6的屏幕为1.56英寸，但小米手环7配备了更大的1.62英寸AMOLED显示屏。小米声称，这种显示器可以将观看面积增加25%。这次它的亮度也增加了500尼特左右，更容易在明亮的阳光下在户外使用。

一项令人兴奋的新功能是引入了全天候显示技术。顾名思义，显示屏可以保持低位，以提供连续的访问时间，健身记录，以及表盘上的任何其他小部件。

小米手环7一如既往地采用了我们熟知和喜爱多年的丸状表盘形状，它的手腕相当紧凑，结构相当平齐，戴在手腕上非常舒适。

健康功能

小米手环7进一步增强了以预算为中心的健康功能。其中一个重点领域是血氧饱和度监测仪，它现在能够持续监测血氧和低血氧饱和度警报。后者可以方便地提醒用户夜间可能出现睡眠呼吸暂停，但与大多数消费级可穿戴设备一样，它不应该被用作医疗设备。

不过，提前知道血氧水平可能很低还是很方便的，尤其是有了这样一个价格实惠的腕带。

小米手环7还具有与上一代产品相同的全天心率和压力监测、睡眠跟踪和一般健康跟踪功能。后者的显示方式与Apple Watch非常相似，可以监控步数、运动时间和燃烧的卡路里。

除了健康功能，在专门的健身运动方面，小米手环7支持120种运动模式，比上一代多了30种，涵盖了最受欢迎的运动形式，包括散步、跑步、骑行、游泳等。

当然，小米手环7可以在iOS和Android手机上使用，能够执行基本任务，比如查看天气、查看即将到来的日历事件，甚至控制智能手机的音乐播放，这是一个特别方便的功能，但肯定不是小米的可穿戴设备所独有的。

电池

小米手环7的电池容量比上一代更大，分别为180mAh和125mAh，但再加上更大的显示屏，整体电池续航时间并没有太大区别。

小米声称有14天是轻度使用，9天是重度使用，但在我的测试中，它没有达到小米的说法。在开启了Sp02监控器和恒定心率监控器后，我发现小米手环7的电池在需要充电前可以使用大约7天。

如果你再次打开恒光显示屏，情况只会更糟，电池续航时间会下降50%以上。我只用了三天就没电了。有利的一面是，通过接触式充电器充电不需要很长时间，充满电大约需要一个小时。

它功能强大，但也有两个缺点

总的来说，小米手环7是一款功能强大的可穿戴设备，价格诱人，传感器阵列令人印象深刻，可以管理你的健康、健身和专门的锻炼。

更大、稳定的显示屏是一个特别好的补充，有助于展示所提供的活泼的表盘，同时更容易一眼阅读文字。但它有两个缺点，一个是永远显示对电池来说是一个巨大的成本，另一个是它不是最智能的可穿戴设备。