黄精是什么东西
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1. 中药材
黄靖是一种中药材，具有滋补气血、补肾的作用。多用于中药汤或保健饮食。黄靖的根茎常用中药“黄芩”，黄芩中含有多种营养物质，包括糖、蛋白质、淀粉和胡萝卜素。
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黄精有补脾益气之功效，指示脾胃虚弱、脾气虚弱或脾阴不足。黄精还有补肾补精的作用，治疗肾虚精亏，腰膝酸软，头发早白。
此外，黄酮类化合物还具有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老、增强免疫功能和代谢、降低血糖、强健心脏等作用。
3.选择方法
如何选择黄色精华，首先看皮肤是不是金黄色的，和姜黄色的风格很相似。然后检查一下是否足够结实，闻一闻看气味是否正常，如果有腐臭的气味，就不建议购买。
4. 保存方法
多黄嘌呤的保存相对简单。可以储存在干燥通风的地方，不易被昆虫吃掉。
5. 可食用的指令
黄精对人体健康有益，但要控制量，平均每天用量为10 ~ 30克。黄精可煎汤服，或煎膏子，泡饮服。
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