凉拌菜吃多了好不好 凉拌菜吃多了好吗
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1.吃太多凉拌菜不好。2、凉拌不仅酥脆爽口，还能最大限度的保留蔬菜的营养，更加绿色健康。夏季食欲不振，吃凉拌有利于开胃。但凉拌的制作要注意卫生，做到防微杜渐，从口入食。3.做凉拌有四大禁忌：做凉拌的蔬菜不新鲜，做凉拌的蔬菜不洗，做凉拌的器具不直接使用，凉拌不在冰箱里长时间存放。4.建议大家做凉拌的时候要注意。如果没有将果蔬洗净或者用干净的抹布擦拭，是非常不卫生的，做凉拌菜后可能会引起肠道问题。最好的清洁方法是用流动的水冲洗。
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