你身边的知识百科，日常生活中的科学知识，涵盖健康、养生、饮食、生活小贴士、娱乐、科普等等。我们每个人都会有一种气味，那就是我们的体味，但这种气味不仅因人而异，而且气味的强度有强有弱。有的人臭，有的人香，有的人轻，有的人重。

狐臭从何而来？其实，我们的体味是一种综合气体，主要来源是汗液、皮质、角质等本身或细菌分解的气味；日常饮食中吃的食物会从呼吸道、汗液、尿液中散发出来；日常生活中使用一些香水、化妆品、洗发水等有香味的日用品；如果你有一些代谢异常或全身性疾病，也会产生一些特殊的气味；当然，不注意自己的卫生也会导致异味。而这些不同情况、不同渠道产生的气味混合在一起，就形成了每个人的体味。

我们一般闻不到自己的气味，这其实是因为我们习惯了自己的气味，鼻子自动被堵住了，除非气味非常强烈。当然，这种情况，如果不是出汗过多引起的，往往说明我们的健康出了问题。

这里需要注意的是，我们分泌的汗液其实是无味的，当汗液与皮肤表面的细菌混合在一起时，就很容易产生异味。这就是为什么我们容易在腋下、脚下、腹股沟下闻到气味的原因。因为这里不仅汗腺发达，而且汗液分泌较多，汗液不易蒸发，为细菌的滋生带来了有利条件，自然容易产生难闻的气味。所以要解决这种情况，就要经常洗澡，尤其是洗这些部位，然后适当保持这些部位的干燥，这样尴尬的异味就不容易产生了。

说了这么多，为什么有的人好闻，有的人不好闻？可能有六个原因，希望你能理解。

1、汗腺差异

我们的体味很大程度上和汗液有关。一般狐臭越大的人出汗越多，汗腺越发达。医学研究发现，人类皮肤每平方厘米约有300万个细胞、100个汗腺、20多个脂溢性毛孔和10根毛发。汗腺多了，出汗就会多，皮肤表面的细菌会分解汗液，容易产生难闻的气味。

不同的人汗腺数量不同，这就是为什么有的人喜欢出汗，狐臭重，有的人不喜欢出汗，狐臭轻。

2.生活习惯

我们的体味与我们平时的生活习惯密切相关。以个人卫生为例。如果你爱卫生，勤刷牙，勤洗澡，勤换衣服，那么你的身体不会有明显的狐臭，会因为卫生干净而有一股淡淡的清香。这种香味才是真正的体香，当然也可能是衣服上的香味。

还有就是有些人平时喜欢用香水或者化妆品，也是香的，也会让人闻起来好很多。

但不管怎样，在日常生活中，要养成爱卫生的好习惯，这样才能让自己的体味不至于太重太臭，做一个让人喜欢亲近的“香”人。

3.饮食习惯

不得不说，饮食习惯对我们的体味也有很大的影响。据调查研究，欧美等经常吃肉的国家，狐臭普遍比较强烈，而素食者较多的地区，狐臭相对较浅。这可能是因为吃肉会在体内制造更多的氨，而这种物质有很强的气味。

除了经常吃肉，吃一些气味强烈的食物也会带来不同的气味。如果吃韭菜、大蒜、洋葱等食物，吃完后一部分气体会通过口腔呼出，另一部分则通过消化道吸收，以出汗的形式排出；如果经常吃茉莉、芦荟、杏仁、无花果等。它可能会散发出香水般的体香；如果你吃了一些牛羊肉，它们有一种强烈的气味，吃了也会让你的身体有这种气味。

4.长期吸烟

如果对狐臭影响很大，那就不得不说香烟了。现在吸烟的人多了，而且大多吸烟时间长、次数多，而且吸烟有很浓的烟草味。一般经常吸烟的人，嘴里难免会有烟味，不太好，然后就是吸烟过程中产生的烟雾。这种物质有很强的吸附性，经常会让衣服长时间有烟味。

可以说，一个烟味很重的人，一下子就能暴露这个人是不是“老烟民”。而要想摆脱这种味道，只能戒烟，没有别的办法。

5.情感影响

我们的情绪也会对体味产生影响。当人长期处于焦虑、紧张、烦躁等不良情绪时，会改变人的内分泌状况，使神经过于兴奋，导致汗腺分泌大量汗液，容易出现狐臭过多的现象。

如果是这样的话，那么通过改善情绪，去除不良情绪，保持乐观，调整心态，释放压力，回归心态，狐臭过多的情况就会得到改善。

6.身体疾病

疾病对我们的体味也有很大的影响。比如狐臭、口疮、心血管疾病等常见病都会影响狐臭。狐臭主要是腋窝、会阴部汗腺分泌旺盛，汗腺分泌产生“狐臭”，使人发臭；肝病和口腔疾病会使口腔散发出难闻的气味；心血管疾病，尤其是糖尿病，如果血糖控制不好，很容易闻到烂苹果的味道。

所以如果是身体疾病引起的，就要高度重视，千万不能掉以轻心，要注意预防和治疗，这样才有利于我们的身体健康和不良体味的消除。

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