甘油三酯高吃什么 甘油三酯是什么
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1、甘油三酯高可以多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。如新鲜果蔬，富含维生素C、无机盐和纤维素，能降低甘油三酯，促进胆固醇排泄，可选择降脂食物，如酸奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头菇等。
2.甘油三酯(TG)是由长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人体内含量最丰富的脂质。血清甘油三酯是所有脂蛋白中甘油三酯的总和。临床上作为血脂的重要常规测定指标，与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇一起作为血脂测定的基本项目。随着对其在动脉粥样硬化(AS)中作用的深入研究，甘油三酯作为冠心病的独立危险因素受到重视。甘油三酯的正常范围应该是1.70毫摩尔/升
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