蛋白质粉怎么吃才好吃 蛋白质粉如何吃才好吃
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1.白色粉末中蛋白质含量极高。能提高机体免疫力，调节内分泌功能，增强体质，增加机体抵抗病毒的能力。特别适合儿童、青少年、哺乳期妇女和中老年人食用。一勺蛋白粉含蛋白质25克左右。
2、补充蛋白质的量，根据每天的运动量来制定，运动量大的时候可以服用100克左右。轻度运动患者可服用80克左右。可以取50克左右的非运动用40度左右的温水混合均匀。
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