隐形眼镜很薄，戴起来很舒服，所以摘下来会相对困难。如果实在自己摘不下来，可以去眼镜店找店员帮忙。顺便问问店员隐形眼镜怎么取出来。如果不能认真摘下来，应该去医院挂眼科，因为隐形眼镜不能戴在眼睛里太久。【新手取不出日抛隐形眼镜怎么办】

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取隐形眼镜有什么技巧和注意事项？

1.首先要保证手部的清洁干燥，指甲最好保持短平。指甲长的女生最好用工具摘隐形眼镜。

2.摘下时，微微抬头，然后用双手中指打开上下眼睑，露出隐形眼镜和眼球。

3.然后用拇指和食指的指腹或者用取隐形眼镜的专用工具把它们捡起来取出来，然后打理。

4.手必须是干的。洗完手，拿眼镜前用不会掉的毛巾擦干手上的水。

5.拿镜头的时候要握住边缘，这样比较容易拿下来。

6.如果很难摘下来，可以眨眨眼睛挤出几滴眼泪或者滴几滴眼药水在眼睛里，这样会比较容易摘下来。

如何清洁和护理隐形眼镜

1.日常清洁

首先，洗干净你的手并擦干。将镜片放在手掌上，在正面和背面分别滴上三到五滴护理液或清洁液，将镜片的正面和背面呈放射状轻轻摩擦至少十秒钟。然后用全护理液冲洗镜片，每面冲洗时间不少于五秒。将洗好的镜片放入装有全护理液或消毒液的镜盒中(镜盒中的全护理液或消毒液不得少于镜盒容积的2/3)，拧紧盖子，浸泡过夜或至少4小时。第二天佩戴前，用全面护理液冲洗后再佩戴。

2.每周护理

如果使用没有清除蛋白质功能的护理液，需要每周护理一次蛋白质。清洗后，在两侧各镜盒中放一片去蛋白片，溶解后将清洗干净的镜片浸泡在镜盒中，拧紧盒盖(最长不超过12小时)。