关于蜂蜜美容的说法，大家都知道的有用的方法有哪些？具体、真实、有效的方法，你试过吗？今天，边肖将和大家分享三种常用的蜂蜜美容用法。

涂抹美容的方法直接涂抹蜂蜜有很好的美容效果。现代研究表明，当蜂蜜涂抹在皮肤表面时，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质直接作用于表皮和真皮，为细胞提供营养，促进其分裂和生长。涂了蜂蜜的皮肤往往表皮细胞紧致、整齐、有弹性，还能有效减少或消除皱纹。通常的涂抹方法是：将蜂蜜用2-3倍的水稀释后，每天涂抹在脸上，适当按摩；也可以用纱布蘸蜂蜜，然后轻轻擦脸，直到感觉微热，再用清水洗净。

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食用美容法蜂蜜营养全面。吃蜂蜜能使身体强壮，外貌会发生质变，符合‘秀前养内’的美容理论。特别是蜂蜜具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的‘垃圾’——氧自由基，因此具有保持年轻和抗衰老的作用，消除或减少皮肤皱纹和老年斑，使人看起来年轻漂亮。因此，每天早晚服用20-30克天然成熟蜂蜜，用温开水冲服，可以强身健体，养颜美容，使女士们更加健康美丽。

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蜂蜜浴美容：将蜂蜜直接加入温水中，制成1%左右的蜂蜜水溶液。洗脸或洗澡，尤其是‘蜂蜜浴’，对消除疲劳有明显效果，还能使皮肤光滑细腻。

还可以在洗澡前将蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位。10分钟后，泡在浴缸里，然后用肥皂洗。洗完澡，你会觉得全身像肥肉一样滑。此外，【蜂蜜的美容用法】还可以用蜂蜜500克、鲜菊花100克(干菊花25克)先将菊花加水煎煮，再煎煮两次，去渣取汁，与蜂蜜一起加入洗澡水中，全身浸泡20分钟左右，再用清水冲洗干净，每3-5天洗一次澡，可使皮肤光滑细腻，有美容、芳香的功效。

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以上三种蜂蜜美容用法在日常生活中非常简单实用。你可以试试，坚持下去，皮肤就好了。