这些中药用对了竟能驱寒健身
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秒知百科整理了一篇文章，认为这些中药可以驱寒强身，也希望大家可以有更好的养生方法，同时通过自己的养生经验提高自己的养生意识。这些中药可以驱寒，让你的健康得到更好的升华。
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正确使用中药，其实是可以祛寒强身的。
1.艾叶50克，苍术50克，鸡血藤50克。
本方中艾叶散寒温经，苍术祛风除湿，鸡血藤活血化瘀。用这三种中药煮水泡脚，可以预防感冒，帮助睡眠，改善气血循环。
2.生姜15-30克
生姜属于中医辛温解表药，具有散寒解表的作用，毒副作用小。现代医学认为，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷，容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。
3、桂枝15 ~ 30g
桂枝属于中医辛温解表药，具有温经散寒的作用。用它泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而改善手脚冰凉的症状。
4.苦恼
据《本草纲目》介绍，艾草是一种性平、味苦、无毒的药物。具有回阳、调理气血、祛湿散寒、止血安胎的作用，也常用于针灸，故又称“药草”。用艾草泡脚还可以改善肺功能，对慢性支气管炎、容易咳出白痰的人非常有益。
温馨提醒，大家需要知道，冬天天气冷，很多人会手脚冰凉，所以会戴上厚厚的口罩和厚厚的手套，无法避免身体的寒冷。所以试试这些足浴，有助于缓解病情。希望大家能够理解，远离这种病的痛苦。【这些中药用对了竟能驱寒健身】:以上是这些中药在正确使用的情况下如何祛寒强身的相关内容。以后他们也会给你带来越来越专业的健康知识，及时关注保健热点信息。
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