老人常吃香蕉好处 盘点老人常吃香蕉好处
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1.高血压的治疗。高血压和心脑血管疾病患者往往“钠”多，“钾”少，香蕉富含钾离子。钾离子可以抑制钠离子收缩血管和损害心血管系统。吃香蕉可以维持体内钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉功能正常，心肌收缩协调。因此，每天吃3 ~ 5根香蕉对高血压和心脑血管疾病患者有益。
2、痔疮便血的治疗，每天空腹吃2根香蕉，或者不去皮炖，带皮吃。能润肠通便，减少痔疮出血。
3、治疗抑郁症香蕉中含有一种能帮助人脑产生6-羟色胺的物质，使人心情愉快，活泼开朗。患有抑郁症的患者通常可以多吃香蕉来减轻抑郁情绪，这样他们的悲观失望和厌世情绪就会逐渐消散。
4、治咳嗽，肺热咳嗽用香蕉1 ~ 2根，冰糖炖。每天一到两次，连续几天，效果不错。
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