经期吃了生鱼片怎么办 经期吃了生鱼片该如何
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1.喝红糖姜水生鱼片是一种清凉的食物。吃了之后容易引起体内血管收缩，引起子宫血管收缩，子宫平滑肌收缩就会引起痛经。所以这个时候建议喝一碗热的红糖姜水，有驱寒暖宫的作用，可以让经血流动更加顺畅，一定程度上可以缓解痛经。
2、泡脚热水泡脚在经期吃了生鱼片后，建议每天用热水泡脚一次，每次10分钟，这样有助于加速血液循环，使经血流动更加顺畅，减少月经带来的不适。
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